מחקר ה- WHI (Women’s Health Initiative) המפורסם צמצם מאוד את השימוש באסטרוגנים והורמונים לטיפול בתופעות גיל המעבר. האם השימוש בסויה יעיל?

סיכום של עשרת המחקרים היחידים כמעט, שנעשו ב- 20 השנים שלפני 2010, מראה שלצריכת סויה ותוספי תזונה מבוססי סויה אין בהכרח הפשעה חיובית על תסמיני גיל המעבר. במקרים מסוימים – כן, אבל במקרים (רבים) אחרים – לא.
הבעייתיות של מחקרים רבים בתחום היא בכך שאין סטנדרט למחקר: כל קבוצת מחקר נותנת תוספים אחרים, מזונות אחרים או משתמשת בדיאטה אחרת ובודקת תסמינים שונים.

גם כאן, החוקרים מגיעים למסקנה שאי אפשר להחליט, והתוצאות אינן בטוחות או ודאיות.

מקור: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2981010/

Posted in תזונה טובה | Leave a comment